С 21 по 27 сентября 2026 года проходит Неделя сохранения здоровья лёгких

С 21 по 27 сентября 2026 года проходит Неделя сохранения здоровья лёгких

За сутки человек пропускает через них около десять тыс. литров воздуха, и вместе с кислородом в организм попадают пыль, аллергены и токсины. Именно поэтому забота о дыхательной системе требует постоянного внимания.

Что разрушает здоровье лёгких:
- курение;
- загрязнённый воздух;
- низкая физическая активность;
- избыточный вес;
- недолеченные респираторные инфекции.

Как сохранить здоровье лёгких?
Откажитесь от курения и избегайте пассивного дыма.
Двигайтесь.
Следите за весом.
Вакцинируйтесь от гриппа и пневмококковой инфекции.
Проветривайте помещения и делайте влажную уборку.
Своевременно лечите простуды.
Проходите диспансеризацию.

Болезни органов дыхания — одна из самых частых причин обращений к врачу. Многие заболевания развиваются незаметно, поэтому своевременная профилактика и внимательное отношение к своему здоровью помогут сохранить лёгкие здоровыми на долгие годы.

Будьте здоровы!