Август: пять угроз для здоровья, которые приходят к концу лета

Август: пять угроз для здоровья, которые приходят к концу лета

Начало августа — это пик тепла, спелых фруктов и... специфических рисков. Организм расслаблен летним отдыхом, бдительность притуплена, а природа в этом время года не всегда дружелюбна.

Собрали главные опасности, на которые стоит обратить внимание именно сейчас.

Пищевые отравления
Арбузы, дыни, персики... В жару бактерии размножаются молниеносно.
Как защититься: мойте всё с мылом. Не покупайте разрезанные плоды. Откажитесь от скоропорта без холодильника.

Солнечные и тепловые удары
Даже если вы смуглый и «всегда загораете нормально», в августе солнце часто обманчиво жаркое, а УФ-индекс остаётся высоким.
Как защититься: панама обязательна. Лёгкая рубашка с длинным рукавом лучше майки — она защищает плечи от ожога. Пейте воду до того, как почувствовали жажду.

Укусы насекомых и клещей
Многие думают, что клещи активны только весной. Это миф. Существует второй пик активности: конец августа – начало сентября. Осы и пчёлы тоже становятся агрессивнее к концу сезона.
Как защититься: репелленты, закрытая одежда при походах в лес, осмотр после возвращения с природы.

Аллергия на цветение сорняков
Если весной все страдают от берёзы, то в августе наступает время полыни и лебеды.
Как защититься: держать окна закрытыми утром (пик концентрации пыльцы), принимать антигистаминные по назначению врача, обязательно умываться и промывать нос после улицы.

Инфекции в водоёмах
Вода в прудах и озёрах прогревается до состояния «парного молока». Это идеальная среда для кишечной палочки и других бактерий.
Как защититься: избегайте глотания воды. После купания принимайте душ. Если видите табличку «Купание запрещено» — поверьте ей, даже если вода выглядит чистой.

Берегите себя и близких! А какие августовские риски замечаете вы?