️ Лето все еще в разгаре — позаботьтесь о безопасности детей!

️ Лето все еще в разгаре — позаботьтесь о безопасности детей!

Аномальная жара — не просто повод надеть панаму: высокие температуры могут быстро привести к перегреву и обезвоживанию, особенно у детей. Их терморегуляция ещё не так совершенна, как у взрослых, поэтому риски выше.

Что важно знать:

Признаки перегрева: вялость или, наоборот, сильное беспокойство, покраснение кожи, головная боль, тошнота, повышение температуры тела. При таких симптомах нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Ребёнок должен пить воду даже тогда, когда не просит: предложите глоток каждые 20–30 минут. Сладкие газировки и соки в жару не заменяют воду.

Избегайте пребывания на открытом солнце с 11:00 до 17:00 — в это время ультрафиолет и жара наиболее опасны.

Одежда должна быть лёгкой, из натуральных тканей, обязательно — головной убор с широкими полями или козырьком.

В машине ребёнка нельзя оставлять ни на минуту: температура в салоне может стать критической за считанные минуты.

Простые правила для дома и улицы:

Проветривайте комнаты рано утром и поздно вечером, днём держите окна с плотными шторами — так в помещении будет прохладнее.

Купание и обтирание прохладной водой помогают снизить температуру тела, но избегайте резкого переохлаждения.

На прогулке выбирайте тенистые маршруты, берите с собой бутылку воды и небольшой пульверизатор — лёгкое опрыскивание спасает от зноя.

Если состояние ребёнка ухудшается (усиливается слабость, появляется рвота, температура не снижается), не занимайтесь самолечением — вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.