Врач назначил лечение, вы начали, а через неделю — бросили.

Врач назначил лечение, вы начали, а через неделю — бросили. Знакомо? Это одна из главных проблем современной медицины.

Как не бросить и довести до конца:
Заведите органайзер. Приложения-напоминалки или будильники помогут не пропустить приём.
Говорите с врачом. Если дорого или есть побочки — скажите. Врач подберёт альтернативу.
Понимайте цель. Спросите врача: «Что будет, если я не допью/не долечусь?». Осознание последствий мотивирует.
Хвалите себя. Каждый день лечения — это шаг к здоровью. Отмечайте это.
Ищите поддержку. Расскажите семье о лечении — пусть напоминают и поддерживают.

Помните: лечение — это марафон, а не спринт. Дойдите до финиша.