Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

Детский телефон доверия — это безопасная и анонимная возможность получить психологическую помощь в любой сложной ситуации.

Детский телефон доверия — это безопасная и анонимная возможность получить психологическую помощь в любой сложной ситуации. Если ты чувствуешь, что не можешь справиться с проблемой самостоятельно, не стесняйся обратиться за поддержкой. Помни: просьба о помощи — не слабость, а проявление силы и заботы о себе.
Когда можно позвонить
Обратиться на телефон доверия можно в следующих случаях:
• ссора с родителями, друзьями или одноклассниками;
• буллинг в школе или в интернете;
• трудности в учёбе, страх перед экзаменами или ЕГЭ;
• переживания из-за внешности, самооценки или несчастной любви;
• чувство одиночества, тревоги, неуверенности в себе;
• стресс, депрессия или мысли, которые беспокоят тебя.
Родители тоже могут позвонить, если сталкиваются с трудностями в воспитании ребёнка.
Как работает телефон доверия
Номера:
• 8 800 2000-122 — единый общероссийский номер (работает со стационарных и мобильных телефонов);
• 124 — короткий номер для звонков с мобильных телефонов.
Условия:
• Бесплатно. Звонок любой продолжительности не требует оплаты.
• Анонимно. Ты можешь не называть своё имя, а номер телефона не определяется.
• Конфиденциально. Содержание разговора не разглашается, запись не ведётся.
• Круглосуточно. Помощь доступна в любое время суток.
• Профессионально. На звонки отвечают квалифицированные психологи, прошедшие специальную подготовку.
Почему это важно
Телефон доверия создан для того, чтобы ты мог обсудить проблему с понимающим собеседником, который не будет осуждать или критиковать. Психолог поможет разобраться в ситуации, найти выход и снять эмоциональное напряжение. Иногда один разговор может стать началом больших перемен.
Дополнительные ресурсы
У детского телефона доверия есть сайт — telefon-doveria.ru. Там можно найти информацию о наиболее частых проблемах, с которыми обращаются дети, подростки и родители, а также прочитать ответы психологов на вопросы.
Помни: ты не один. Если тебе нужна помощь, просто позвони. Мы рядом, чтобы ты знал: выход есть всегда.
17:06 19.05.2026 16+
31
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top