Сегодня мы провели замечательный день здоровья для наших дорогих пожилых участников — зарядились бодростью, позитивом и новыми впечатлениями!
Сегодня мы провели замечательный день здоровья для наших дорогих пожилых участников — зарядились бодростью, позитивом и новыми впечатлениями!
Программа получилась насыщенной и разнообразной — каждый нашёл занятие по душе и возможностям:
Скандинавская ходьба.
Начался день с бодрящей прогулки на свежем воздухе! Под руководством опытного инструктора участники освоили правильную технику скандинавской ходьбы с палками.
Игра в бочча.
После прогулки переместились в спортивный зал, где всех ждала увлекательная игра бочча — паралимпийский вид спорта, доступный людям с любым уровнем физической подготовки.
Занятия в тренажёрном зале.
Завершили программу тренировкой в тренажёрном зале под руководством профессионального инструктора. Упражнения были подобраны специально для пожилых людей — безопасные и эффективные.
Мы рады,что этот день здоровья принес столько пользы и радости.Будем и дальше организовывать подобные встречи- ведь движкие , общение и забота о себе делают жизнь ярче в любом возрасте!
09:16 07.04.2026 16+