Перед экзаменами переживают абсолютно все: и дети, и родители

Перед экзаменами переживают абсолютно все: и дети, и родители. Поэтому предлагаем вашему вниманию советы психолога Центра психолого-медико-социального сопровождения Алёны Зверевой.

Она рекомендует обратить особое внимание на эффективный метод управления временем, известный как метод «Помидорро». Этот простой, но действенный приём поможет сконцентрироваться и продуктивно подготовиться к испытаниям.

Алёна подробно рассказывает о технике и даёт полезные рекомендации, как правильно организовать своё время, снизить уровень стресса и повысить эффективность подготовки.

Ставьте ️ если вам полезен этот пост. Продолжение следует...

#ЕГЭ2026