День зимнего здоровья — праздник бодрости и хорошего настроения!

День зимнего здоровья — праздник бодрости и хорошего настроения!

27 ноября 2025 года в России пройдёт День зимнего здоровья — особенный праздник, который напомнит ребятам, как оставаться бодрыми, крепкими и весёлыми даже в холодное время года.

Почему зима не повод сидеть дома?

Зимой наш организм особенно нуждается в заботе: меньше солнца, холод на улице, а ещё — много уроков и домашних заданий. Но именно в это время важно не забывать:

двигаться как можно больше;

есть полезные продукты;

высыпаться и гулять на свежем воздухе.

День зимнего здоровья — отличный шанс начать новые полезные привычки!